Dannis & Amy

冬天時刻Amy最害怕的事終於來了，尤其是這個過年吃~~超多

到現在我都還沒有勇氣去量體重，雖然冬天衣服穿得粉多讓我完全不自覺，

但是只要洗澡時就能發現這殘酷的事實，因為我本來還算平坦的小腹微突、大腿腫大………不誇張~~

真的是發胖了~~~而且胖得有點誇，所以Amy目前努力想要克服自已的貪吃，但是又不能餓著肚子，所以找尋低熱量又有飽足感的食物就變得重要了。

記得之前Amy提過Dannis有在吃桂格的大燕麥片，Amy平常也有在喝的桂格燕麥飲，通通都是出自於桂格。

不過除了以上的產品之外，桂格也有推出小包的桂格美味大燕麥片喔！

不得不說桂格真的是燕麥的專家，早在一百多年前，燕麥就被歐美人士視為大自然中最珍貴且最營養的穀物，它含有非常豐富的蛋白質、維他命B群、鈣、鐵等營養，最重要的是：燕麥是水溶性纖維的主要來源。水溶性纖維有調整醣類和脂質代謝之功能，對降低膽固醇含量、預防心臟病有良好效果。

桂格燕麥片是第一個以品牌行銷全球的燕麥片，而且桂格的榖物也榮獲多項健康食品認證，尤其是在降低膽固醇的功效上獲得FDA(美國食品藥物管理局)及中華民國衛生署的雙重保證。

而且為了怕你吃膩了原味的燕麥，它還有分口味喔！目前有4種，分別是牛奶楓糖、水果優格、黃金火腿玉米、和風海鮮，Amy還蠻想試試黃金火腿玉米口味的，超愛玉米的，而且吃了甜的，偶爾也想來點鹹的說。

幫小朋友選擇產品最擔心的就是成份問題，擔心一些過多添加的化學物質會傷害寶寶的肌膚。

最近Amy用的是來自於一個叫”Ango”的牌子，它標榜使用天然草本來製造產品。

Ango其實是一位叫”Ben”的愛家好爸爸，為了讓家人使用天然好用的產品，所以應用自己的專業知識和一群志同道合的好夥伴一起研發天然的產品。

其中的”草本舒緩膏”就是它們家的第一項產品喔！

Amy拿到手的就是他們家的明星商品~

都是以不傷身不刺激為前提製作出來的產品，而且運用老祖宗的智慧，將民間古老的配方和現代科技的技術作結合萃取出精華液喔！產品都有通過SGS檢驗呢！

★ANGO紅鬥兵草本精油舒緩膏 15ml

★ANGO玫瑰美人香氛精油按摩膏3ml

【體驗】titan 全方位kids襪新上市，給寶貝玩樂安心的選擇

又有一陣子沒拍房子的進度了，剛從台南回來一直吃外食，Amy嘴巴破了好幾個洞，一直不想動~~

房子的外觀已經是差不多囉！大門和格子氣密窗也裝了大半了

Amy也是今天才知道原來新房子裝的是金加州的格子氣密窗~~

不過這還只是一部份而已，接下來的裝潢、家具、電器才是可怕的開銷呢！  

今年因為Dannis值班到初四，所以和老姐約好初五才回娘家~

剛好2月初是老爸的生日，所以去的路上先在新龍興南大店買了歐培拉蛋糕，盧小妹還挑了個棒棒糖造型的巧克力蛋糕。

大腸弟因為Amy沒有選他想吃的蛋糕正在生氣中呢！

今年還是一樣麻煩姐夫下廚，本來是想要點個年菜外賣的，可是Amy沒有去survey，所以最後還是吃姐夫煮的。

小搗蛋們則是趁著吃飯前玩起NERF N-STRIKE快速連發衝鋒槍

今天吃得超飽，應該是說過年期間Amy一直處於吃吃喝喝的狀態，臉變超大…

所以下午休息了一下才吃起蛋糕，

今天是初四了，晚點等Dannis值完班之後就得開夜車回新竹，小搗蛋們剛拿到槍還處於興奮期，所以在辦公室玩起槍擊對戰。

不過小孩的戰鬥力還是不敵大人，看Dannis欺負他們的樣子就知啦！

對戰完肚子也餓啦！我們跑去買了善化老街上的紅豆餅，

這家不錯吃喔！排隊的人也不少，一個10元，花生口味的不錯吃喔！

再配上南傳初鹿牧場的黃金奶..就是豐盛的下午茶啦！

初四是Dannis值班最後一天，婆婆他們一早就來善化找我們，因為時間還多，凌晨才要開車回家，所以早上我們決定去台南走走，路上小搗蛋們就在車上玩槍。

今天Amy還吃到的Konomi相撲手芥末新口味，不錯吃，它是海苔加上餅乾的組合，芥末味不會太嗆。Amy很愛吃KONOMI的海苔，可惜一包都好貴啊！

來到了安平古堡..印象中小時候的Amy應該來過才對，到安平古堡會先經過開台天后宮，

不過小朋友的目光先被遊戲吸引住。

今天天氣很好，因為是年節路上人也超多。

這天晚上又想喝飲料，剛好南傳沒開，所以換了新選擇~紅茶幫

這好像是在南部有的連鎖店，雖然Amy一開始有點擔心用的紅茶會不會…..添加什麼，因為它的價格很便宜。

不過還是決定買來喝看看，選了綠茶和林鳳營鮮奶茶，

不錯喝耶，而且加的是林鳳營鮮奶一杯只要35元，超大杯的，味道剛剛好。

裏頭又帶著一點點碎冰，剛好是Amy打電腦時的好選擇…降火氣啦~~尤其在Dannis宿舍網路很慢快發火當中。

今天是初二~~我和Dannis睡到快中午才起床覓食

Amy一直很想要去風景去走走，偏偏Dannis不想動，所以只好到善化街上找吃的，

因為Amy一直想吃臭豆腐，所以Dannis介紹了一家40年老店的臭豆腐，是一位老婆婆賣的，

不過這的臭豆腐和新竹的不一樣，是那種粉扁的臭豆腐，沒有炸成鼓鼓的中間塞泡菜，炸好的看起來也是扁扁的，老實說Amy覺得不好吃啦！泡菜也給得好少喔！… 明明Dannis說還不錯，可是真的是還好~~~~~人家要回新竹啦！

接下來是廟旁的黑輪，香腸蠻好吃的，可是黑輪就是一般般…老實說在善化Amy還沒有吃到好吃的食物說。

最後是買了一家新開的飲料，讓Amy稍微安慰了一點，這家東方草本買的有一般的飲料也有添加了養生藥材的飲料喔！店員還有提供試喝，所以我們點了一杯金線芝冬瓜和錫蘭拿鐵，每杯只要$30，消費滿30元還可以蓋集點卡喔！

初一中午過後我們全家就坐著公公的車下南部，因為婆婆要回美濃，Dannis則是要值班所以得回台南去。想當然Amy又要跟著去台南啦！本來大腸弟也硬要跟的，不過我們趁著他睡著時偷偷下車…聽說他起床好像有小哭了一下，因為大腸弟真的很黏Amy，在還沒下南部時他就一直吵著要跟我了，不過因為婆婆他們好像想要帶小朋友去佛光山拜拜的樣子，所以我只好拋棄他啦！幸好他也是那種來得快去得快的人，聽說他可是和盧小妹玩得粉開心呢！

晚上剛好小叔去玩紫南宮，晚上殺來台南所以就一起去逛了夜市，這大概也是Amy接下來幾天在台南唯一有出去玩的一天了吧！每次來都蠻無聊的，因為Dannis值班所以都不想往外跑。

出發前難得跟Dannis來了自拍

路上看見Audi 的門市，Dannis又開始講起男生就應該有台好車…..這時Amy只能在一旁潑冷水說：等你存夠了錢在我戶頭再說吧！

對了今天逛的是大東夜市喔！ Amy之前只逛過花園夜市，不過其實攤販是大同小異啦！因為在台南幾乎天天都有夜市吧！

以下就是從網路找來的資料大家可以參考看看~

★花園夜市營業時間，每星期四，六，日，共三天。
 -台南市北區海安路與和緯路三段交叉口

 Vichy一直是醫美領導品牌之一，這次要用的產品是很新的美白配方喔！

一定要來體驗看看，薇姿 醫級 極光淨白精華

這款精華採用的是雙核心成分，不只作用於表皮層更是美白市場上首度針對真皮層作用的產品。也就是同時針對真皮層與表皮層黑色素問題進行抑制、安撫、排出，並搭配抗氧化、抗發炎、加強保濕成份，力求肌膚由內而外展現完美白皙膚質。
Amy手上的是5小條的試用品，每條的容量有5ml喔！

一打開..其實就是正貨30ml的縮小版，而且有別於一般軟管狀的包裝，它是鋁管狀的喔！

前陣子入手了一些項鍊和髮夾，其實也不曉得幹嘛入手，就是覺得可愛，可以給小朋友用，再來就是也可以偶爾搭配衣服使用。

結果被大腸弟看到啦！

他內心住著一個小女孩，對這種漂亮可愛的東西也是無法抗拒啊！

所以Amy就送給他一個無尾熊抱草莓的項鍊和白貓咪戒指，不過後來他把戒指送給盧小妹囉！果然還算是懂得分享，其中的桃紅色蝴蝶結項鍊就是要給盧小妹的啦！

大小系列的蝴蝶結髮夾Amy也粉愛.....

接下來就送上大腸弟的照片，雖然他戴起來好像有點娘

Vita~
源起於從中世紀歐洲傳頌至今的義大利文，代表著Life 的靈魂與精神。這已經是Amy第二次使用薇佳的產品，第一次是微晶3D全能微整精華，可以使用全臉。

這次要使用的則是” 微晶3D超級微整眼霜”，說起眼睛老實說Amy真的放棄它很久了，所以常常擦眼部產品也是有一搭沒一搭。

如果同時有全臉的保養品和眼霜，我也大多時候毫不考慮就選全臉的保養品，可見對眼睛我有多不重視了。

其實一直對於眼周的細紋和黑眼圈還有可怕的暗沈感到困擾，可是總是忽略它~~

前陣子去醫美時小姐說我不只是黑眼圈，而是整個眼圈都是暗沈的，所以下定決心好好來保養眼睛了，畢竟眼睛真的是很脆弱，尤其是隨著年紀的增長，那細紋還真是可怕呢！

Amy最近的必做功課還是”保濕”，因為保濕真的是..非常…非常重要啊！

以前Amy一直以為自己是混合偏油，後來才知道自己的肌膚很乾，雖然T字部位會出油，不過整體而言是偏乾的，去保養時美容師都會說Amy的臉很乾。

所以除了擦保濕的保養品之外，Amy也會敷面膜~

來自於EINFACH安法荷的淨白水漾羽絲面膜就是Amy最近在敷的啦！

雖然天氣冷，可是敷面膜可是很重要的保濕功課呢！

來自於台灣的新品牌EINFACH安法荷~

其實在德文的意思就是”簡單”

很多保養產品添加了一些香料和不知名的成份，有時Amy看得眼都很花

早上先載盧小妹去冬令營，又去淨妍診所拍之前打淚溝的照片，接著就來到位於信義路上的本草作坊來作臉啦！

偶爾也要放鬆一下，加上Amy最近很需要臉部拉提的課程，感覺臉都垮垮的，地心引力問題很嚴重呢！

很難想像信義路及安和路上能夠有一家佔地100坪的空間，這裏可是吋土吋金的台北市呢！

能夠在都市叢林中有這樣一個空間享受芳療，讓身心進入『五感紓壓，醒膚煥容』的境界~

是不是很愜意呢！

 一進到位於3樓的本草作坊，就可以看到本草作坊的優雅招牌囉！門口可以方便客人坐下來更換拖鞋。

一進去就可以看到綠色的空間大大的開放式櫃台~~

英文一直是Amy想要讓小搗蛋們從小就學好的一項語文，畢竟是世界共同的語文，也是國際化的主流。

這次收到的Time For Kids Nonfiction Readers英文讀本，就是讓小朋友透過閱讀來奠定語言學習的基礎，讓小朋友在不同的領域都能有效地解讀並吸收手中的資訊。

像美國教育的No Child Left Behind的法案就是朝著這方面進行小朋友英文的基礎和紮根。

因為Amy小朋友還小，所以選擇的是Alphabet~Level K-1

裏頭包含了手冊+31本讀本+CD

大概的介紹如下：

全套共31冊(含朗讀CD)，精美的實體圖片，讓學生自然而然認識單字，發展辨識字音能力與初級發音技巧。本套書由26本字母小書為主軸延伸出單字，其A、E、I、O、U則各有2本。讓小朋友看圖認字，輕鬆學習單字。

第一次接觸到LED光療是在醫美診所，當時就對LED不只是電燈照明感到好奇。

原來根據NASA Report的証實，像是藍光、黃光、綠光、紅光啦！

對肌膚都有不同的功用喔！

●藍光~在波長415nm, 對於治療青春痘
●紅光在波長630~660nm可刺激人體纖維母細胞的活動力, 並增生膠原蛋白及皮膚的修復,

這次要用的是現在超夯~光合綺肌-喚采紅光高科技LED面膜

Amy特地和通路王合作借來試用看看的，因為前陣子新聞也有報導，所以特別吸引Amy的目光，忍不住借來試用個幾天。

比起一般的面膜只能用一次，這款LED面膜因為是利用特定波長的光與皮膚內的細胞行光合作用, 以達到殺菌 / 細胞生長或皮膚修復的功能，算是電子產品,所以可以每天使用，據說使用7~21天就可以有感覺~~

比起一般醫美診所用的LED儀器要數十萬 ~百萬不等，這款喚采紅光高科技LED面膜

只要$5880，雖然還是有點貴，LED的顆數也不如醫美診所的儀器那麼多顆 ，但是因為它算是溫和產的居家保養產品，每一款LED保養品LED的顆數, 皆是經由精密計算後所訂定的，而且它的面膜設計是可以貼近臉部使用的，而一般醫美儀器則需要距臉部約10~15cm~

Amy覺得腳可以說是全身負擔最重~但是也最常被忽略的一部份，不過Amy最近腳給它扭到所以有非常深刻的體認，而且腳承受了每天來自人體全身的壓力，根據調查有高達七成的人面臨足部不適的問題，甚至影響正常工作與生活健康，所以雙腳真的值得好好被照顧。

連Dannis最近也為了腳去買了護膝呢！所以今天就是要來介紹好好保護雙腳啦！

一般人的腳都是正常足型，大致可分為低足弓(俗稱扁平足)以及高足弓。像Amy就是有點偏所謂的偏平足，腳底板超平的，相對的就容易走路時撐腰挺肚，造成腰酸背痛，重點是腳型容易有內八現象，走路時容易絆倒，沒錯就是Amy常碰到的事，自己走路都可以自已絆倒。

另外的高足弓則是走路時容易聳肩駝背，造成肩頸痠痛，腳掌容易外翻，走路時容易扭傷！

所以這次就是要先從足部的護墊介紹起~不是女生用的那種護墊喔！千萬別誤會。

來自於紐西蘭的Neat Feat樂活適是以人體工學為原理，所以依使用者不同的足型來設計產品。

根據人體結構與醫學經驗所研發出來適合的足部照顧產品。

目前可是許多紐西蘭運動員的指定品牌！

其實Neat Feat樂活適最初就是由紐西蘭專業醫師所研發創立，至今已發展至英國、美加、瑞典、馬來西亞....等至少17個國家，行銷足跡遍及全球!2010年則正式進軍台灣，為台灣消費者提供最頂級的健足照護方案，目前屈臣氏等各大藥粧店也有在賣呢！

Amy這次要用的就是它們家的Orthotics 專業紓壓足護系列-Neat Feat樂活適高效足部支撐護墊&鞋用除臭噴霧

【體驗】泰山健康好理油 讓您天天享受皇家級的健康美味

又是介紹新品的時間~Amy的好奇心又來了，

ZOFIA這個新品牌，除了使用來自於墨西哥洋流'Gulf Stream'不列塔尼海洋深層水，富含特殊物質，補充礦物質的作用， 提升肌膚保護的作用之外，裏頭還添加了來自瑞士阿爾卑斯山純淨無污染的植物萃取精華，運用七種珍貴高山植物成份，內含豐富的滋養物質，釋放大自然的淨白能量，全面提升肌膚的的淨白透亮！ 以大自然的力量打造清透潤白肌膚，由內把美透出來，展現魅力好臉色

另外保養品成份裏頭還採用C60 BioResearch Corporation的富勒烯，同時發揮抗老化、淨白等二大作用。

接下來就來看看這β- Whitening 鏡透白精華組包含那些ZOFIA推出的人氣商品吧！

 β- Whitening 鏡透白精華組   

(1) 嫩白洗卸凝膠 10ml*2pcs
(2) β-Whitening嫩白水凝露  10ml*2pcs
(3) β-Whitening嫩白精華液  10ml*2pcs
(4) β-Whitening嫩白明亮精華霜 10ml*2pcs
(5) β-Whitening絲緞嫩白修復面膜 3片