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上星期在辦公室急忙站起來和廠商講話,

結果超用力地扭到一下,剛扭到時還伴隨著超強烈的頭暈,

差點覺得自己快要暈倒了,竟然還給我冒冷汗,

平常頭好壯壯的Amy真的有嚇一跳~~

本來以為不理會讓它慢慢好就可以了,

誰曉得撐了一星期右腳變成了豬腳,

好像因為有點水腫還是血液循環不好的關係,有點發黑的感覺,

後來只好上網求助要看那家骨科啦!

新竹人很熱情,給了不少的建議,還有人擔心是骨膜炎~~~害我嚇死了。

有些人是建議推拿師傅啦!不過因為還不確定有沒有骨折,

所以還是決定去診所看一下囉!

話說就在想看診所的那天,腳好像看起來有點點消腫了,

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但是走路還是會有痛感,

大家推了不少家,有陳吳坤、范揚峰、建功骨科,

之前老爸車禍時有在陳吳坤看了好一陣子外加做復健,

因為當時骨頭裂開了,深深覺得骨頭很脆弱,而且修復期超長的,

不過為了方便好停車,選了離自己比較近的建功骨科外科診所

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就在貝多芬牙醫旁邊喔!

一早9點就有看診對Amy來說算是有方便到,

結果李漢章醫師一看就說只是腳踝韌帶拉傷發炎,沒有骨折,

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所以也沒有照X光,真的好加在,

這天到醫院發現不少年老的患者來就醫,真的覺得健康好重要喔!

這天醫生開了消炎藥和一條永信的非炎凝膠,

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醫生是說沒有類固醇啦!不過因為疼痛的狀況其實還好,所以Amy沒有打算吃消炎藥,

只打算好好擦藥膏就好,

醫生說只是發炎大概2~3星期會好,真的有種好加在的感覺,

像Amy這種算是輕微韌帶受損拉傷,所以會完全痊癒,不會有足踝關節不穩定的後遺症,

但聽說比較嚴重有韌帶斷裂狀況的朋友,韌帶會變得比較鬆弛,

以後也會有反覆性扭傷問題,所以真的要小心。

不過擦藥膏只要局部塗抹就好,

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如果使用1~2周狀況也沒有好轉就可以再去給醫生看一下比較保險。

有了這次的經驗也稍微知道之後遇到相同狀況要如何處理,

大家也可以筆記一下→→

急性扭傷時,可以實行「PRICE」的原則,

保護(Protection)、休息(Rest)、急性扭傷第一至三天內可冰敷(Ice packing)、

以彈性繃帶壓迫(Compression)及抬高(Elevation)到比心臟稍微高的位置。

像Amy現在腳踝疼痛及腫脹有比較好一點之後,醫生就有建議可以多泡熱水。

最後只能說健康真的很重要啊!大家要多多小心。

        

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♥新竹骨科心得♥ 本來以為只是扭傷所以就沒理會誰知道連續當了一星期的豬腳,跑去 建功骨科就診,幸好只是腳踝韌帶發炎,算是輕微的拉傷而已,提醒大家走路要注意,現在是韌帶拉傷還好,如果是骨折那就真的頭大了。 也謝謝社團內大家的分享,長了...

Posted by Dannis & Amy - 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活 on 2015年8月6日

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Date:2015/8/7

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